Cinque chili in meno, quell’aumento aspettato da tempo o anche solo svegliarsi alle 6.00 tutte le mattine. Gli obiettivi possono essere i più diversi ma sono sempre dei traguardi, un punto ai nostri desideri. Possono riguardare vari aspetti come lo sviluppo personale, la carriera, la finanza, l'istruzione e molti altri. Gli obiettivi aiutano a focalizzarci, orientarci e motivarci e permettono...
Si dice che la felicità non segua regole né schemi, eppure un professore olandese, Cecil Konijnendijk del Nature-Based Solutions Institute, ha ideato una semplice norma per aiutarci a raggiungerla, o almeno a ottenere un ambiente che ci porti a vivere più sereni. Il principio di fondo è che la grande protagonista del nostro benessere deve essere la natura: vivere a...
Si parla spesso di “colonizzare” Marte, per ora uno dei pochi pianeti in cui ci sarebbero le condizioni per la presenza umana. Certo, servirebbero una serie di soluzioni per problemi non proprio da poco come le radiazioni, l’estrazione di risorse, la produzione di cibo e acqua… Ma negli ultimi anni tanti sono stati gli studi e le ipotesi avanzate, a...